悩みについてどうにかしたという
気持ちはありますよね。
私はその気持ちが強くて
調べてみたり、悩みがなくなるには
何をしたらよいか、を実行していました。
過去を振り返ると、感情的になっている
ときに、とにかくこれをすればよくなると
思って行動した中には、よくない行動も
ありました。
心にとっても体にとってもよくないのですね。
行動する中によく考えたほうがよかったこと
もたくさんありました。
ですから、感情的に考えて行動を
することはあまりおすすめでは
ありません。
よく考えなくてはいけないこともたくさん
あると、今感じています。
悩み過ぎたために感情的になっていた
のですね。
（以前書いた記事からです）
冷静になったとき、考えると
悩みを別な位置で見ているので受け止め
やすくなります。
冷静な状態で自分と悩みを見たとき、
以前とは違った捉え方ができるように
なっていきます。
一度、冷静になってから考えることは
自分の人生で必要なことですから、
冷静な目で判断をして、行動して
ください
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