歩きながら思ったのですが、
よく言われていることではありますが、
汗をかくとよいと言われていますね。
体内の老廃物などが出るから、と
言われています。
私が感じたのはエネルギーの循環が
起きるのだと感じました。
夏は歩いているだけで暑いですが、
この代謝がよくなっていることも
エネルギーが湧いて循環しているの
ですね。
エネルギーを出している状態で
体内の循環がよくなっているということ
になります。
暑いけど、汗を出すことは浄化作用も
もちろんありますし、エネルギーを
活性化しているのだと感じます。
なので汗をかくことが気持ちいいと
感じるのは、体内が活性化しているから
なのだと感じました。
しかし、水分補給と、夏は塩分もしっかり取
っておきましょう
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