歩いていると自分の今の状態が
わかることに気づきました。
歩いていてもなんだかぼや～んとしている
ときはあまり調子がよくないなと
感じました。
歩く感覚でわかるのですね。
自転車ではわからないことだと
思います。
地面に足を付けて歩くのと、
自転車でペダルに足を付けて宙を
漕いでいるのとでは感覚が違います。
自分の調子を知るのに、歩いてみること
をしてみてもよいかと思います。
歩くと自分の体の感覚も感じられるし、
体調と気持ちのバランスがわかりますね。
歩くことは色んなことを教えてくれている
んだなあとまた思うことができました
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