セロトニンとは、「安らぎ」を与えてくれるホルモン | ナミのブログ

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安らぎ・・・足りないなあ。

姉に、「セロトニン」って何食べればいいの?
と聞かれたから調べてみた。

セロトニンのお話し
セロトニンを増やそう!

最近、時間がわからないので3時ぐらいまで起きてるけど、
こりゃいかん。


鬱予防に、
早起きして犬の散歩して朝食はバナナヨーグルト!!!

さっき、近所でお茶(カプチーノ300円あせる)して、
隣に座った外人としゃべってて、
何やってるかと聞かれ、
「Nothing」って言ったら
「Fantastic!」って言われた。

ファンタスティック【fantastic】
[形動]

1 非常にすばらしいさま。感動的。「―な光景」
2 幻想的で、夢を見ているようなさま。「―な舞台効果」

↑いっそのことこの状況(無職)を楽しもーかなー。