ソメイヨシノのあとの
八重桜
コサージュのよう
満開！と思ったら、８分咲きだそうです
満開になると
もう少し 淡い色になるそうです
うっとり
綺麗でした〜
先日お知らせさせていただいた
INAKさんのイベント
盛況だったそうです
よかったわ〜
♡♡♡
翌日 ９日は
漢方講座&ワークショップを
開催しました
テーマは
五行〜五臓 からの「肝」のはたらき
そして
「肝」の手当て (養生)
旧暦では、
春はもうすぐ土用入りとなります。
５月５日には 立夏
そういう意味では
講座は若干遅れてしまってますが m(_ _)m
強い風も吹いてますし、 「春」真っ只中で
体感して わかりやすい…ですね^^;
♡♡♡
前回３月の 漢方講座では
花粉症の話も交えて
春の養生を メインでお伝えしました。
↓↓↓
ということで
ストレス解消 セルフケアいろいろ春に良い 食材などなど
それぞれの季節で必要なものは
自然界に用意されています
本当にそうだな〜と思います。
それは私たち人間も自然界の一部だから。
何億年もかけて生命リズムに影響を受け
進化してきた 私たちだから。。
♡♡♡
今月の漢方講座は
「では、どうして？ その養生？？」を
五行〜五臓 の観点から
「肝」のはたらきをメインに
お話しました。
少しでも 腑に落ちて
養生を取り入れられるように♡
昔の養生の本には
「春は、朝早く起きて
ゆっくりとした服装、髪型で
ゆっくりと散歩し
春の気を身体に取り入れるのが大事」
と、書かれています。
(「黄帝内経」…古代中国の医学養生寄書 より )
しかし
昔と今とでは、ライフスタイルか違うので
「そんなの無理」で終わってしまいがち
そこで、少しだけ漢方理論を！
♡♡♡
春は 五臓の「肝」の季節 です
五行〜五臓 からの
「肝」のはたらき
( 肝 は、肝臓 … ではありません )
なるほど！
自然界のしくみ (五行) から
人間のしくみ (五臓) を知ると
養生が大切！なのが わかる！
理論が よくわからなくても
要所 ポイントでは
「なるほど〜」と声があがります
たとえば
「肝」と繋がりがあるのは体のどこ？ 血が「肝」へ貯蔵されるのは 夜 肝の気が滞るとどうなるか「風 (ふう) 」の性質と「肝」の関係このあたりの話に「へぇ〜！」と
自分が初めて聞いてワクワクしたのと
同じような反応してくれます^ ^
肌にポチッと ニキビ目の疲れや充血めまい、ふらつき、立ちくらみ足 (筋) がつりやすくなる …などこれは春に出やすい お悩み
実際に症状出てる方
生徒さんの中にいますので、なるほど〜と
気候や環境 (自然界) の影響を受けて
あらわれる
これらのサインは
自然の力を借りて、養生するのが
これまた自然です^ ^
という お話しをしました。
お茶のワークショップも
↓
♡♡♡
月に一度の お教室
漢方理論は深いので
まだ わからなくて当然です！
少しずつ 少しずつ
それが自然です^ ^
生徒さんのお悩みにも
必要なときに、必要な方へ
届いている感じ^ ^
そして
講座終了後の
みんなでワイワイ楽しい時間
みんなでワイワイ楽しい時間
それも立派な養生だと思っています
↑↑
この時間が
実は 大切だったりします。
中には
「みんな 何かに取り組んでいて
充実していていいな〜」
「わたしも何か新しいこと始めなきゃ！と。。
私から見たら
ちゃんと「漢方を学ぶ」ということを
始めていますよ！と^ ^
となりの芝生は青く見えるのです。
打ち解けて 和んでくると
人それぞれに、悩みや モヤモヤや
前に進みたい気持ちや
ひそかに聞いてほしいことや、、、
色々と抱えていることが見えてきます。
大したことではないのだけど
言ってみれば 中程度の
ダラダラと継続する感じのストレス
抱えてしまうことも
このダラダラストレスは
知らず知らずに
肝のはたらきに影響を与えます。
↑ 一年通して注意！です
なので、、、この機会が
ストレス解消だったり
前向きな気持ちへのきっかけに
なっていることを
ひそかに嬉しく思うのです。
☆☆☆
今月は 新しい生徒さんが一人増えて
まずは
漢方の考え方を
お伝えして…
その後
皆さまと合流！
なんか良さそう^ ^ 是非、学びたい！
とのことで
お仲間が増えました
嬉しいことです
ご縁に感謝です
次回の講座 は …
はい、書きながら
浮かんできました^ ^
気持ちはふくらんできますが
問題は、私の「時間」を作り出すこと
です m(_ _)m
伝えている本人の養生が
一番大切な気もしてきました…^^;
今日はまた
漢方スクールで学んできました
自分の中に落とし込んで
また少しずつ伝えていきたいと
思います
今日も一日に感謝です
ありがとうございます
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます