今日から大寒
暦の上の 春 〜立春〜まで
あと２週間です。
春が待ち遠しいですね〜
年も明けて １月後半…そろそろ
新しいコト始めたくなる時期ではありますが
まだまだ
しっかり冬の養生 続けましょう
先人は言いました…
暦の上での冬の時期 ( 立冬〜大寒 ) は、
朝は 陽が射すのを待ってから起き、
気持ちは隠すように表に出さず、
寒さを避け
汗をかいたりして陽気を発散させぬように、、
と。
現代社会では
なかなかその通りにはいきませんが
まだまだ、意思表明は 控えめに・・
蓄えておいてくださいね^ ^
( 私もひっそり潜めていますよ ^^; )
♡♡♡
最近、ブログも後回しになっているので
書ける時には
ちょっと 盛りだくさんで書きますね^ ^
何か一つでも お役に立ちますようにと。。。
昨年
数々の新しいご縁の中で
漢方スクールで出会った
ほっこり癒し系のみゆきさんの
最近 始められたブログは
(最後にリンク貼ってあります^ ^)
とても わかりやすくて
参考になります
特に この時期
冬の土用が明けるまでの養生 あれこれを
私の身近な人や 大切なお友達や
「漢方初心者」の方に シェアしたくて
そしたら
あ！みゆきさん、書いてくれてる！！
そこで 今日は、引用させてもらいながら
ご紹介させていただきます！
( 了承いただいてます^ ^ )
＊〜＊〜＊〜＊〜＊
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
はい、季節の変わり目である土用
１月１７日が土用の入り
でしたので
今 (今日は１月20日) 土用の真っ只中！
そして、、、
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
ひとつ前の季節に しっかり養生✨
なかでも季節の変わり目「土用」の養生
が大切なんです！
では、そのの過ごし方のポイントは？
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
最近、不思議と片づけたくなるのは
この季節のせいでしょうか…
玄関の要らないものを処分したり
気づけば 隙間時間に
部屋を整理したり していました。
そして
私も最近よく、お粥作ります^ ^
昨日の講座&ワークショップの中でも
お粥を短時間で作るコツ
ご紹介しました^ ^
生徒さんであり
わたしのお裁縫教室の先生が
ブログに書いてくれてます^ ^
↓↓↓
ワークショップが終わって お粥ブレイク^ ^
写真は生徒さんからお借りしました m(_ _)m
いつも写真撮り忘れる ^^;
お粥に関して興味のある方は
前回のブログをご覧くださいませ。
♡♡♡
そうそう、みゆきさんのブログには
お灸の話 も書いてあります！
お灸、、色々あるのね〜
始めてみようかな〜
熱さを感じない時って、、
そういう時なんだ〜
… と、関心持っていただければ
私も嬉しい
きっと、みゆきさんも喜んでくれるはず
↓↓↓↓↓
ちなみに 私は
一日中 立ちっぱなしの仕事なので
極寒の日などは
教えてもらった
シールで貼るタイプのお灸を
足の三陰交 ( さんいんこう ) というツボに
貼ります。
仕事中に
お灸の力を借りて
氣を流す… おすすめです
♡♡♡
今日は、午前中 漢方スクールへ
これを嗅ぐと鼻水が止まる！という体験も
お聴きしました。
医香同源 ですね！
クマ先生にお会いしたかったけど、時間がなくて
終わって、、すぐに職場へ直行 
体調を崩していた時期がウソのように
元気で動けることに
本当に感謝です
元々 虚弱な私が
小さな養生重ねると
こんなに元気でいられる
ありがたいコトです
今日も一日に感謝です
ありがとうございます
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます