脱け出したい

今日は久々
散歩しました

徒歩約15分(笑

外の空気を吸おうと
思ったのですが…



先週だったかな
病院行って病院でﾀﾞｳﾝしてしまい
その数日後用事があって
ちょっと外出したら
かなり息切れ(>_<)

そんなことがあってか
外に出るのにずっと抵抗があって
だけど体力がなくなっちゃうから
今日は外出してみたんだけど…


やっぱり不調
最近不眠ぎみだったからかな
頭痛くなって慌てて薬と
ｴｽｶｯﾌﾟ飲んで(笑)、
小一時間眠ってました



早く悪循環から
脱け出したいな



明日はもっと元気に生きよう