こんばんわー
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
チームCPFUのトライアスロン合宿から帰ってきました
(ﾉ´▽｀)ﾉ
いや〜頑張った
(^▽^;)
病み上がりにはだいぶ堪えるメニューでしたけど、
風邪引いて寝込んでる間にしっかり脂肪も蓄えてしまったので、
ダイエットだと思って頑張ってきました
(￣▽+￣*)
今日は天気も良くて最高のトライアスロン&お散歩日和でしたね
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
チームのみんなで
ケインさんと
トライアスロンの合宿なので自転車漕いだり、
ランニングやったり、
朝はゼビオのイベントでもお馴染みのヨガを松本莉緒先生の指導のもと行いました
朝から海を目の前にヨガは気持ち良かったなぁ〜
(ﾉ´▽｀)ﾉ
赤ちゃんヨガ
(･ω･)b
そんなものあるのかな？
ってか
赤ちゃんは元々身体柔らかいからヨガはやる必要ないかな？
(ﾉ´▽｀)ﾉ
でも家族でも個人的にも朋ちゃんも、
しっかりトレーニングできて家族の時間も楽しめるとっても素敵な時間を過ごせました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
赤ちゃんを連れての旅行も屋久島の時の合宿に比べたら、千笑ちゃんも大きくなったのでだいぶ楽になった気がしました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
って言っても、
やっぱり赤ちゃんを連れての旅行、ましてや合宿は大変
合宿を運営してくれたスタッフさんの協力なしでは不可能です
今回も本当に色々とありがとうございました
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
朋ちゃんがトライアスロンを完走するにはまだまだ練習を頑張らないと厳しそうなので、
残りの期間で仕上げて、
2人で一緒にゴールできるように頑張ります
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
千笑ちゃんを抱っこしてゴールできたら3人でゴールかな？
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
最後に、
肩の後ろの日焼けが大変な事になりました
ヽ(;´Д｀)ノ
ほんじゃまた明日
(ﾉ´▽｀)ﾉ
朋ちゃんのブログ