こんばんわー
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
今日は商品券２５００円分もらっちゃいましたぁ～
イェイイェイ
o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
なんでもらったかっつーと、
これ↓
ジムでやってた『体脂肪を落としたら商品券もらえる』ってキャンペーンやってて、
僕はいっぱい体脂肪を落としたのでいっぱい商品券もらえましたぁ～
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
始めたのが１月の『信長』の稽古の直前くらいで
体脂肪率が『１４％』くらいでした
それが今日測ったら
『９．９％！！』
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
２ヶ月で４％くらい落としてやったぜー
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
『信長』終わった後けっこう食べ過ぎちゃったけど、この数日走り込み頑張ったらうまく脂肪を落とせました
(*^▽^*)
でも目標の数値にはもうちょっとだから、
今日の数値に満足せずにもうちょい頑張りまーす
(*^ー^)ノ
あと昨日の話し、
みんなけっこう健康診断受けてるもんなんすねー
＼(゜□゜)／
僕も仕事一段落したら行ってこようかと思いますわ
(ﾉ´▽｀)ﾉ
明日も健康第一
心の健康には笑顔が一番
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
自分だけじゃなくて、
周りのみんなにも笑顔になってもらうためにも、
明日も笑顔で過ごしましょー
(*^▽^*)
出演情報
○舞台
『天誅』
２０１４年５月７日(水)～１１日(日)＠シアターサンモール
○インターネット
『信長』(アメスタ放送)
３月１６日２１：００～
http://studio.ameba.jp/user/ticketBroadcast?stage_id=45
○インターネットラジオ
『三十路チャレンジ』
○映画
『ワンネス～運命引き寄せの黄金率～』
オフィシャルサイト
○広告
ＳＯＮＹ『ＸｐｅｒｉａＴａｂｒｅｔ』
○広告
スズキ 『ＨＵＳＴＬＥＲ』ＰＶ
こちらから見れます↓
http://www.suzuki.co.jp/car/hustler/channel/
○広告
『アシックス』
ランニングシューズ・ウェアモデル