今日はいー天気でしたね～
(≧▽≦)
天気も良くて気分も良かったので、
外を10kmほど走ってきました
ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ
フルマラソンがっつりやってた頃は10kmなんてへのかっぱだったのに、
最近
ダッシュ系とかパワー系のトレーニングばっかしやってたから持久系が落ちまくってたですわぁ
(→o←)ゞ
オールスター感謝祭でまた走らせてもらえるとしたら、
また表彰台に登りたいのでランニングももっと追い込みます
(･∀･)/
んで昨日のフットサルは、、、
ちょっとブレちった
4月に「母桜」で共演した、尻無浜冴美ちゃんと黒ちゃんで行ってきました
(*^ー^)ノ
昨日もちゃんと身体動かしまくってきましたよ
こんな風に↓
逆立ちしながら応援中
いやいや、
ちゃんとシュートも決めましたよ
(ﾉ´▽｀)ﾉ
バスケとかフットサルとかで、
ダッシュ系はちょっとだけ成長してきた気がする
(￣▽+￣*)
でもアームリングだったりとか水泳だったりとか、
また挑戦したい競技もいっぱいあるんで、
休んでる暇ないなぁ～
（;´▽｀A``
休んでるっていうか、
自分に満足してる暇がない
(^▽^;)
まだまだ僕の上にはすごい人たちがたくさんいるし、
追いつきたい人もたくさんいるので、
もっともっと前に進まなきゃー
。(;°皿°)ﾋｨｨｨ
でもその無茶な目標に向かってる自分は嫌いじゃないんだけどね(笑)
(*^▽^*)
明日も今日の自分を超えます
(｀・ω・´)v
出演情報
○舞台
『ＺＩＰＡＮＧパイレーツ』
8月７日（水）～１２（月）＠池袋 あうるすぽっと
http://www.39amipro.com/zipang2013/index.html
チケット発売中
※完売の回も出てるようなのでお早めに
○映画
『ＨＫ 変態仮面』
4月６日（土）新宿バルト９にて先行公開
4月１３日（土）より全国公開
オフィシャルサイト↓
○ネットラジオ「渉と聡一朗の組体操」
☆次回は７月１１日（木）9時～生放送☆（予定）
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