あなたが少しでも
ホッと安心したり、心が温かくなる
生き方や考え方のヒントを
発信をしています。
Luana Yukiです💗
いつも良い波動で過ごせますように…
との祈りを込めて…
簡単にできる読むだけ朝瞑想🧘♀️
をシェアさせてください^ ^
では朝1番に心地よさを感じていきましょう✨✨✨
起きてすぐにハミガキ🪥
そしてコップ1杯のお水かお白湯
心地がいい方を選んで飲みます
深呼吸します🌱✴️🌿✳️🍃✴️
•今ある息を全て出し切って^ ^
🟡吸って^ ^（キラキラな愛を吸い込むイメージ）
🟡はいて^ ^（吸い込んだキラキラの愛を日本中、世界中に広げるイメージ）
🟡を３回繰り返します。
🟡今日も朝を迎えられることができたこと、そして、全てに感謝❣️と心の中で唱えます。
🟡今日、あなたがこれから向かうところ
例えば買い物に行くスーパー、お友達と行くランチの場所、職場、etc そして、そこに行くまでの道に光を贈ります✨✨✨（無理にイメージしようとしなくて大丈夫👌）
今日も、心地いい1日になります🧡
と宣言してください✨
以上です^ ^
これを毎朝、最初は読んでみてください。（これがあなたにとって心地悪ければやめてね）
毎日続けると覚えます。
覚えたら、毎朝、目を閉じて行ってください。
明日は、
ゾロ目の2022年2月22日
最も願いが叶いやすい日という事で
瞑想後、お願い事をされるのも
良いですね♪
どうぞ良い気分を感じ
願いを宇宙に放ってください。
（お願い事は１つが良いらしいです
そして、願った後は忘れてしまいましょう
）
今日も素敵な夜をお過ごしくださいますように✨✨✨
LOVE❤️