お盆も過ぎ、毎日暑いながらも…
夜になり、何処からか…虫の声が聞こえ来ると、立秋過ぎて秋めいて来たのだと気付かされるMelodyです。
私は一応、東京都に住んでいるのですが、23区外でして…
どちらかと言えば、緑の多い山の中なので、都心とは違って自然に囲まれて生活しており、虫の声がよく聞こえてくるんです
そんな環境下での生活なため、移動手段は専ら車が多いのですが…
昨日は、午前中は次女のピアノ教室に付き添いで行き、午後から歯科医に行って…という、バタバタした生活を送っています
歯科医には、歯の詰め物をセラミックに変えるため、定期的に通っています。
全てセラミックに変えるなら、自前の歯の色を白くして、白いセラミックを入れたいと思うようになり…
専用のマウスピースを作って、ホームホワイトニングを始めました。
リウマチのためにと…思って、詰め物を非金属の物に変え始めたことでしたが…
やっぱり、(芸能人じゃなくとも…) 白い歯って良いですね
アラフォーですが…
アラフォーでも、女子なので…
美に関するお手入れをしていると思うと、心がウキウキしてしまいます
こういうウキウキ感は、きっと、ストレスだらけの日々の生活の中で、良い活力にもなるので…
精神面からも、リウマチに良い方向に働くはずだと、ポジティブに捉えることにしています
…それで、肝心のリウマチの調子は？と言うと…
アザルフィジン500mg錠を3分の1
減らして、3分の2錠を一回の服用量としているのですが…
3分の2に減らし始めてから2、3日後には、多少、肩や手首がカクカクするような感じもしたのですが…
痛みとかはなかったので、そのまま様子をみていたところ…
段々、カクカクする感じも収まって、今では違和感なく過ごせているので…
3分の2錠でも大丈夫なのかな？って、思っています。
それまでの薬による免疫抑制程度より、減薬することで抑制程度を少し弱めると…
最初は免疫のリバウンドで、身体も「うわ～
」ってなるのかもしれませんが…
少しのリバウンドに慣れてくると、「大丈夫かも
」って身構えなくなるのかもしれませんね
(↑あくまでも、個人的な体感上のお話です。)
でも、この抑制状態の免疫が、減薬・断薬によって一気に襲ってくるとなると…
そのリバウンドに身体が耐えられなくなるであろうことは、皆様にもお分かり頂けるかと思います。
少しずつ、少しずつ…
ゆっくりと、ゆっくりと…
徐々にリバウンドに身体を慣らして行くことが、減薬には必要だと身を持って経験しています。
そして、薬を減らしても、それに耐えうる身体作りを並行して行うことも、忘れてはなりません。
炎症が起こらない体質になるための、食生活の改善も行って下さいね
今まで自分が食べてきたもので、今の自分の身体が出来ているのですから…
発病前までの食生活と同じ食事を続けていたのでは、絶対に体調が良くなることはありませんよ‼
特に、私も含め、西洋医学のみで投薬治療を受けている方々は…
リウマチ等の膠原病治療の服薬は、あくまでも対症療法でしかないことを念頭に置いて下さい。
薬で症状を抑えている間に、体調を整えて、自分自身で治さなければ、完治させることは出来ないのですよ。
西洋医学でのリウマチ治療において、寛解がゴールと言われるのは…
投薬治療では症状を抑え込むことしか出来ないから…なのです。
それでも、完治させている人というのは、少数ながらいらっしゃいますよね？
完治させた方達と、完治出来ない方達との差は、何処にあると思いますか？
それが分かれば、リウマチを含め膠原病を、誰もが完治できる病だと、認識を変えることが出来るようになるのではないでしょうか。
私個人的には、食生活を含め、生活習慣の差だと感じています。
私のリサーチ上、完治されたり、症状が良くなられている方達は、皆様、必ず生活習慣の改善に努められた方々ばかりです。
私自身は、まだ完治はしていませんが、それでも、ステロイドから離脱でき、抗リウマチ薬の減薬も成功出来ています。
いつの日か、抗リウマチ薬もゼロにすることを目標に頑張っています。
生活習慣を改善して、「ドラッグフリー寛解＝完治」を一緒に目指しましょう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お詫びと訂正
注:アザルフィジンは、絶対に分割しないで下さい
この記事を書いた時には分かりませんでしたが、アザルフィジンは腸溶フィルムコーティングがされているお薬で、分割してはいけない錠剤でした。
現在は、分割して服用しておりません。
絶対に真似されない様に、お願い致します。
アザルフィジンの減薬は、錠剤を分割せずに、服用回数を減らして下さい
夜になり、何処からか…虫の声が聞こえ来ると、立秋過ぎて秋めいて来たのだと気付かされるMelodyです。
私は一応、東京都に住んでいるのですが、23区外でして…
どちらかと言えば、緑の多い山の中なので、都心とは違って自然に囲まれて生活しており、虫の声がよく聞こえてくるんです
そんな環境下での生活なため、移動手段は専ら車が多いのですが…
昨日は、午前中は次女のピアノ教室に付き添いで行き、午後から歯科医に行って…という、バタバタした生活を送っています
歯科医には、歯の詰め物をセラミックに変えるため、定期的に通っています。
全てセラミックに変えるなら、自前の歯の色を白くして、白いセラミックを入れたいと思うようになり…
専用のマウスピースを作って、ホームホワイトニングを始めました。
リウマチのためにと…思って、詰め物を非金属の物に変え始めたことでしたが…
やっぱり、(芸能人じゃなくとも…) 白い歯って良いですね
アラフォーですが…
アラフォーでも、女子なので…
美に関するお手入れをしていると思うと、心がウキウキしてしまいます
こういうウキウキ感は、きっと、ストレスだらけの日々の生活の中で、良い活力にもなるので…
精神面からも、リウマチに良い方向に働くはずだと、ポジティブに捉えることにしています
…それで、肝心のリウマチの調子は？と言うと…
アザルフィジン500mg錠を3分の1
減らして、3分の2錠を一回の服用量としているのですが…
3分の2に減らし始めてから2、3日後には、多少、肩や手首がカクカクするような感じもしたのですが…
痛みとかはなかったので、そのまま様子をみていたところ…
段々、カクカクする感じも収まって、今では違和感なく過ごせているので…
3分の2錠でも大丈夫なのかな？って、思っています。
それまでの薬による免疫抑制程度より、減薬することで抑制程度を少し弱めると…
最初は免疫のリバウンドで、身体も「うわ～
」ってなるのかもしれませんが…少しのリバウンドに慣れてくると、「大丈夫かも
」って身構えなくなるのかもしれませんね(↑あくまでも、個人的な体感上のお話です。)
でも、この抑制状態の免疫が、減薬・断薬によって一気に襲ってくるとなると…
そのリバウンドに身体が耐えられなくなるであろうことは、皆様にもお分かり頂けるかと思います。
少しずつ、少しずつ…
ゆっくりと、ゆっくりと…
徐々にリバウンドに身体を慣らして行くことが、減薬には必要だと身を持って経験しています。
そして、薬を減らしても、それに耐えうる身体作りを並行して行うことも、忘れてはなりません。
炎症が起こらない体質になるための、食生活の改善も行って下さいね
今まで自分が食べてきたもので、今の自分の身体が出来ているのですから…
発病前までの食生活と同じ食事を続けていたのでは、絶対に体調が良くなることはありませんよ‼
特に、私も含め、西洋医学のみで投薬治療を受けている方々は…
リウマチ等の膠原病治療の服薬は、あくまでも対症療法でしかないことを念頭に置いて下さい。
薬で症状を抑えている間に、体調を整えて、自分自身で治さなければ、完治させることは出来ないのですよ。
西洋医学でのリウマチ治療において、寛解がゴールと言われるのは…
投薬治療では症状を抑え込むことしか出来ないから…なのです。
それでも、完治させている人というのは、少数ながらいらっしゃいますよね？
完治させた方達と、完治出来ない方達との差は、何処にあると思いますか？
それが分かれば、リウマチを含め膠原病を、誰もが完治できる病だと、認識を変えることが出来るようになるのではないでしょうか。
私個人的には、食生活を含め、生活習慣の差だと感じています。
私のリサーチ上、完治されたり、症状が良くなられている方達は、皆様、必ず生活習慣の改善に努められた方々ばかりです。
私自身は、まだ完治はしていませんが、それでも、ステロイドから離脱でき、抗リウマチ薬の減薬も成功出来ています。
いつの日か、抗リウマチ薬もゼロにすることを目標に頑張っています。
生活習慣を改善して、「ドラッグフリー寛解＝完治」を一緒に目指しましょう
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お詫びと訂正
注:アザルフィジンは、絶対に分割しないで下さい
この記事を書いた時には分かりませんでしたが、アザルフィジンは腸溶フィルムコーティングがされているお薬で、分割してはいけない錠剤でした。
現在は、分割して服用しておりません。
絶対に真似されない様に、お願い致します。
アザルフィジンの減薬は、錠剤を分割せずに、服用回数を減らして下さい