本日のご夫婦は、非常に勉強熱心先生ストレッチボードどこにありますか？前にここで教えてい...

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本日のご夫婦は、非常に勉強熱心😡 先生‼️ストレッチボードどこにありますか？前にここで教えていただいた足の裏側のストレッチ、散歩の時に斜面を利用してのばしてるんです。どのくらいの角度なのかなぁ？って思って… 😲おぉ〜‼️凄いですね‼️ 以前ここでやった時は、中くらいでも痛いっ❗️って言っていたのに…、すごく伸びてます。成果が出てますね♪ 奥様…、腰痛改善に効く骨盤周囲のストレッチってどうやればいいんですか？ まずは、奥様に体験していただいて…、ご主人の身体を借りて、2人交互にパートナーストレッチをやってみましょう♪ あっ！という間の5時間でした 最後に石焼き芋を食べながらお喋り 奥様が選んだお茶は、おいしいフルーツ青汁 ご主人は、最近コーヒー豆にこだわっているそうですが、『やっぱりここで飲むコーヒーは美味しいですね！やっぱり水ですかねぇ』 (o^^o) ありがとうございます 今日も楽しい1日を過ごせました。 おいしいフルーツ青汁 植物醗酵エキスの原料82種 昆布、わかめ、のり、ローズマリー、カツアバ、カルケージャ、紫イペ、すぎな、シャペウ・デ・コウロ、パタ・デ・ヴァカ、パフィア、レモン・グラス、アニス、マテ、ステビア、ガラナ、綿実、ペドラウメカ、キャッツクロー、シナモン、ショウガ、ハトムギ、アガリクス、アマチャヅル、クローブ、ガジュツ、イ キョウ、レンコン、ごぼう、玄米、オーツ麦、とうもろこし、大麦、えんどう豆、小豆、ブラジル豆、紫インゲン豆、黒胡麻、キビ、大豆、ポップコーン、ライ麦、黒インゲン豆、ひよこ豆、レンズ豆、オレンジ、パイナップル、バナナ、リンゴ、パパイヤ、グァバ、メロン、アボカド、ドライプルーン、アセロラ、レモン、レーズン、マンゴー、スターフルーツ、スイカ、カシューナッツ、パラナッツ、クダモノトケイソウ、キウイフルーツ、洋なし、さつまいも、しいたけ、チコリ、大根、キャベツ、ムイラプアマの葉、カムカム、ピカオプレト、カボチャ、キャッサバ、トマト、青菜、ピーマン、赤カブ、ヤーコン、アサイー、人参 フルーツ16種 りんご、洋ナシ、グレープフルーツ、パッションフルーツ、レモン、赤ブドウ、ストロベリー、パイナップル、マンゴー、ライチ、オレンジ、キウイフルーツ、もも、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー #おいしいフルーツ青汁 #よもぎ茶 #こだわりコーヒー #骨盤周囲のストレッチ #腰痛 #足のストレッチ #ストレッチボード #散歩 #斜面を利用 #姿勢チェック #パートナーストレッチ #ストレッチ指導 #秋月 #癒しの杜 #秋月癒しの杜

朝倉 癒しの杜(@asakura.iyashinomori)がシェアした投稿 - 2020年Nov月1日am1時08分PDT