今日のお客さんとの会話…どこか気になる症状はありますか？『首が痛くて、肩が凝って…』...

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今日のお客さんとの会話… どこか気になる症状はありますか？『首が痛くて、肩が凝って…』 コロナの影響がカラダに出てますね⤵︎ お2人共、首や肩が痛いようですが、ちょっとタイプが違うようです よもぎ蒸しをして、お一人ずつ治療マッサージをしましょう❣️ お一人目、猫背で、骨盤が開いて、足首は、捻挫をした格好 明らかに後ろから何者かに引っ張られている姿勢です 気持ちいい〜♪マッサージの後にタイ式のストレッチで痛かった場所を覚えていただいて、『コイツがいじめっ子ですからね！お家でも頑張って伸ばしてください。きっと首へのストレスは取れますから…』 よほど疲れていらっしゃるようで、帰る間際まで、ハンモックで爆睡してました。 さて、もう1人… 黙って治療マッサージ全て受けていただきました。 治療の受け方が上手でした。力を抜いてゆっくりと呼吸をしてくれています。 治療マッサージが終わって…『首が詰まってますね！そして、身体に膜が貼ったような硬さ』 そうなんですよ！触っただけでわかるんですね 内臓に関するご相談も受けていましたが、身体の形と、皮膚、脂肪、筋肉の摩擦が足りないようです 転がすように、滑らすように、交差するようなマッサージを意識しました。 めっちゃ首が動くようになりました！ そうなんですよ！皮膚の表面から芯までくっついているので、弱いところにストレスがかかっているんです。それを剥がすことによって動きが良くなる。 お家ではどうすればいいんですか？ では、(o^^o)バカバカしいことできますか？ はぁ？ キッチンで過ごす時間が多いでしょ？ いつも使う物を高い棚の上、ギリギリ届くところに置いてください。 思いっきり手を伸ばしたり、ジャンプして取ったり、バレリーナみたいな格好をしたり、時にはタオルなんかを足を使って、バランスをとって掴んだり いわゆる、小さい動作で事足りるものを、大きな動作が必要なように、基本的な習慣を変えてみるんです 今日、治療マッサージで、動きやすい身体にしています。これを元の硬い身体に戻す前に、今日帰ったら、自分に課題を与えて、動かす習慣を作ってみてください。 美味しい手作りパンをありがとうございました😊 最初に頂いた時から、お家での動きを想像し、『さて、この人は、どこが痛いって言うかな？』って僕の頭の中では、ゲームをやっていたんですよ♪ #手作りパン #コロナ渦 #お家時間 #生活変異 #小さな動き #運動不足 #運動不足解消 #自然ストレッチ #ストレッチ #治療アドバイス #生活習慣 #カウンセリング #秋月 #癒しの杜 #秋月癒しの杜

朝倉 癒しの杜(@asakura.iyashinomori)がシェアした投稿 - 2020年Jul月21日pm11時41分PDT