今日も雨が降り続きますお客様とマンツーマンの癒しの杜はなんでもあり最初に来られ...

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今日も雨が降り続きます☂️ お客様とマンツーマンの癒しの杜はなんでもあり❣️ 最初に来られた時は、カウンセリングと、よもぎ蒸し、マッサージがほとんどの時間を占めて、『運動なんてとてもとても‼️』 肉体的ダメージと、精神的なダメージの方にはいきなり運動なんてしません。 小鳥のさえずりを聞きながらゆっくりと過ごす そして、回を重ねる毎に元気になったところで、 私が整形外科に勤めていた時にやっていた機能訓練、関節を大きく動かす運動療法から一緒に初めます。 気分を見計らって 『トレーニングやってみますか？』 コレが、意外と痛みに有効です❣️ やらず嫌いの方が、思い切って身体を動かしてみると 悩んでいた痛みがいつのまにか治っていたりするんです。 【安静にしておかなければ…】 逆に思い切ってやってみることを提案します。 秋月の環境と、マンツーマンで一緒に始めることで、昔の健康な時のカラダが蘇ってきます。 しっかり時間をかけてぼちぼちと様子を見ながら… 『1人じゃなかなかやろうとは思わないんですが、やってみると結構気持ちいいですね❣️』 今は、YouTubeでいろんなトレーニングが紹介されてますので、便利ですね！ ※映像はYouTubeです。 #パーソナルトレーニング #一緒にトレーニング #気持ちいい場所 でトレーニング #身体を動かしてスッキリ #身体を動かして #痛みを取る #筋力アップ #体力をつける #身体を元から治す #秋月癒しの杜 #癒しの杜

朝倉 癒しの杜さん(@asakura.iyashinomori)がシェアした投稿 - 2019年Aug月26日pm9時54分PDT