bs3夜再放送あり
名峰北海道の山々
10/1 0:30より今晩
若い時分はずいぶんあっちこっち
貧乏旅行したな。
ボロボロの格好で。
ボロを着てても、心もボロ。
ほぼガソリン代交通費陸送で。飯も一日一食で一ヶ月10万旅
今日利尻島やら大雪山をテレビで見てふと思った。
(大雪山のキャンプ場では、9月も終わりに近いのに誰もキャンプしてないとこで夜中にかなりガサガサ外で音がしてやばいなこれと思いながら寝たりしたなとも。熊が多い現在じゃとても無理。当時はキャンプ場も無料が多くてしかも温泉付き30年前の話)
旅するかとも思うが。
今更特に得るものもない。
頭は空っぽになっていいが。
現状何処行っても同じ。
よって近くで十分。
なんでもいい。
ふと頭が切り替わるものを。
そういうものがあれば、
結構どんな局面も切り抜けられる。
どうにもならないことを
悩んでみても仕方ない。
他に目を持ってくるようにするのも。
現実逃避と言われても、
本人良ければどんどんやればいいし。
おばあちゃん見てるとボケるのも
1手かとも。
周りにとってはちと大変だが。
真面目に考えて
なんとかなるものならやればいいが、
こりゃというときには、
もう悪あがきしないのも。
なるようになると開き直り。
そうすると
他力が働き流れが変わることも。
まあ、希望でもありますが。
なんでも思うようになんてするのは、
人間のみ。
他のものはあるがまま。
実際のところはどうだか?
流れに任せ、
今できることを、
楽しくやれる、
楽しくするのが仕事と
思ってやることも大事かと。
また、
長生きするのが仕事と思って。
まだまだ大変そうな、
私のフォローしている方へ
(変わらず見ないでしょうが)
も含めちょっと思ったことを。
大リーグ残り6イニングまで迫っている
放送途中に。
今日は、午後もゴルフの新人見てしまいそうですが。
私はまだまだ自力でやらんと他力もついてこない状態ですが。
今日たまたま見た私がフォローする
12番目の方の9/15の記事に
胆管癌の移殖に関するものあり。
移植自体もなかなか大変でしょうが、
一読及びに関連者の方は調査下さい。
私もざっと調べたところ、海外、日本でも近いことをやっている例はあるよう。
"胆管癌の移殖 "で検索
先端医療を保険収載申請までのロードマップでやっているよう
令和4年度7月で。
今日も車庫前での待伏せしてたようで、帰ってくるなりご飯頂戴と。
夜ご飯は、うちでを決め込んでるようです。他でも一様もらう習慣が無いと出かけられないのでと思いつつ。顔を見ないと心配であります。お互い様の状態か。ご飯をあげても、かなり威嚇して取られると思うのか、この有様では他はなかなか難しいとこかと。今度しっかり猫家作ってやるかとも。ご飯待ちで待てるように。前からダンボールの雨に濡れないものは用意して入っていたが。また冬に備えて。夏場も蚊に刺されないようなそれなりの大きさの。兼温室のような。
顎の怪我だかもおよそ目立たなくなってきたようで。今日は、大量売の国産鳥が安かったので、ただ油多いので焼いて油落として。一本あげないで帰っていったので、おこぼれ頂きましたが、香ばしいが味をつけずにとしたので私が喰う分には今一つだが。どっちが猫なんだか。
残り3日に。
台風が引っかかるようだが。
来始めも台風だったなと。
忙しい時に4h位でも来いと言われてますが、
結構しんどいし、イレギュラー的にとすると面倒ではある。ちと遠いし。
おばあちゃんの都合上、
２ケ仕事を短時間でやるかと思っているのですが、
月13万位なんとか手取りと思ってます。
一個はレギュラー、一個は不定期を
出来れば週4仕事で3連休という感じで。
朝4h夜4h位。
月曜日は病院で開けて。
①火曜から金曜日、
又は
②木曜から日曜日。
イレギュラー的だと、②が稼ぎやすいかと。土日時給アップもあり。
①なら今の仕事可能なのかもとも。
色々シュミレーション
及びに
やってみながらとなるでしょうが、
今まで通り。
検討候補
朝仕分け宅急便 地元
朝市場、魚市場 少し距離
送迎 地元
ガソリンスタンド 地元
ホテルのベットメイキング 地元
清掃
造園
(新聞配達 郵便配達 生協配達等)
後は得意の愛読書店頭においてあるアルバイト情報誌で適当に拾いながら、安定所のパートも見ながら。
フォーク免許取っとおくかなとも。
特別教育は取っていたが、今回だいぶ運転してたのでついでに。
10/1土
猪木さん有難うございました。
小学生時代からヒーロー。
ガキ大将にヘッドロック決めて、いとこにドロップキックをきめたり(これはちょっとヤバかった。)、4の字固め、卍固め等々よく座敷で兄弟とも。ホントに社会に影響を与えた人。皆の心で永遠に生きる人。同じ時代にいれたことも感謝。
円楽さんも。笑点よく見てましたわ。
そういう人が多くなり、
残念だが、みんな通る道。
恐れずいけよの精神で。
“道
この道を行けば
どうなるものか
危ぶむなかれ
危ぶめば道はなし
踏み出せば
その一足が道となり
その一足が道となる
迷わず行けよ
行けばわかるさ”
今日も懲りずに色々載せピザ、
連続コーヒー。
大きな問題はない感じである。
実際はよくわからんが。
9/14水
所ジョージの世田谷ベース VOL.50
向いていない事なんて無い
できるまでやるから。
雑誌のまとめものらしいが、考え方が面白いかと。
できないことが多くなる最近。
ちょっと参考までにと購入新刊で。
終了記念に
あと5日で終了ということに。
25日締めが都合が会社がいいそうで。保険年金的には月末までがいいが。ダブル払いになるので。まあ、早い分にはいいかと。
午後から5hコース 1200円以上1250円1300円なら6h分通勤1hと思っても
火曜から金曜13〜18又は14〜19時
96000円
火曜から金曜 1000円
4h
朝仕事〜10時
5〜9時
64000円
隔週土日月2回
4h 1000円
運転送迎等
32000円
計192000円
13万辺り手取りが目標。
とりあえず午前中仕分けからやるかと。
11月中頃開始かな。それまでは色々準備整理片付け。
サボりすぎないよう。
筋トレ。
体調管理。
時間を無駄にしないように。
UR-DBMSは琉球大学医学部医科遺伝学（遺伝医学）により作成された奇形症候群を中心とする遺伝性疾患の総合データベース
というとこで以下のデータを見たので参考までに。
役所に行って保険切替手続きで会社に連絡して確認したら(役所の人が、手元に資格喪失届の書類まだだったので)、10月10日付での有給取って退社にしたと。一年で失業保険の対象になった方が良いだろうと。
せっかくだから、一応失業保険延長の手続きをするかと介護の理由で。
でもややこしくなるので安定所で聞いてからにするかと。
場合によっては、バイトで呼ばれということになるとややこしいので。
失業保険期間に働いた日の申請すれば良いのかもしれないが、基本、体がきついので及び短時間予定よりそのまま失業保険手続きしないでいいのかも。今までも散々お世話になってるし、今回も難病雇用で補助多少頂いてたようですので期待してませんが、権利確保せっかくなのでというとこ。
これで9/30日付での退職と同じ感じより、二重払いに実際なるが、会社負担でほとんどやってもらえるようで。
申し訳ない限りで借りができた感じで。
辞めるボーナスだかの分でやるのかなと。
今日の通院はとりあえず前保険(行ったら前の先生休みで)で、また役所行かないといけないが、近いので。
コーヒーとの付き合い方
(嗜好品との付き合い方)
飲んだ瞬間から痒くなりそうで。
しかし、
昨日、一昨日と飲んでいて。
それにより、一日しっかり動けるのなら
ポジティブに受け止め、良しとするかとも。
膵臓(癌)には良くないとのコメントは見ている。よく肝臓にいいと書かれているが少し疑問。
体に良いことを
変わりにできることをやることで。
あまり連日飲むと体調が悪くなる、例えば目眩がするとか調子悪いなという感じになるので、その手前まで。大体３日間飲み続けるとこの傾向があるので、本日位で一時休みはいるが。
色々試しても代わりの物は今のところないようで、黒い炭酸物は代替になるが流石にくせになるのでこれはやらない。
チーズ(ピザ載せハム)についても然り。
カレー(レトルトタイ風カレー)についても然り。(ラードの多そうなのは流石に避けるので缶詰系は止める。)
代替での対応でを基本にすることで、
少しは良い方向に向かえるなら、
いいかなとも。
本格的にヤバくなったときには後悔しない程度に。
当然、ある程度体調、
自分の好不調のリズムに合わせ。
締める一方では楽しくないので。
"コーヒー 胆管"
で検索してたら
"コーヒーに含まれるカフェインが胆管を拡張し、胆汁とともに総胆管を通り"との記載のあるページがあり。
確かに、多少掃除されそう、東洋医学に近い考えのページのようだが、•••。
コーヒー5連投
足の裏までだいぶ痒い。
よく寝てる、仕事疲れもないのに
食事は控えめ
ジュースも控えめ
筋トレ1h程度
まだ、工具での指の痛みが残っている
これもなんでかなという感じで調べてるが。
総括 一年間の働き方に対して
行けるか、わからない状態で
行けるとこまでという
無理な感じでやっていたので、
まあ上出来だったかなとも。
期待通りの動きはそれでも出来ず、
歳のせいか体力のせいか、
基本体力でカバーできるはずとは思うが、
睡眠時間を取らないとという状況で、
昔とは違う。
昔は本当に寝ないで動けてたが。
よって家に帰ってから勉強というか関連のことを調べたり等は全くに近くできず。
こういうことは初めてで。
まあ、仕事中はなんとかというところ。
それ以外は、捨てていたに近いので。
仕事だけのために生きてた感じで。
そういう余裕のない状況は長く続けられるわけはないとこ。
どこまでやれるかチェック以外はほとんど意味がある時間では正直なかった。
まあ人生そんなもんだといえばそれまでだが。
そんな中でもやはり悪あがき的に動くのは私の生きる姿勢というか、支えなのだと思う。最低限の愉しみをが余裕(遊び)となり、心と身体を支えているものと。
おばあちゃんの件も、体力余裕があれば問題なくこなせるのかもしれないが。
色んなことはやってみないとわからないとこで。
その中で、仕事の時間(と収入)と生きる時間の割合の最適化(残り時間を考えながら)
をまだ少し余裕がある?うちにとも。
正直体調変化に対しては、
よくわからないし、
急変はあるのだろうなとも。
現状痒み、
気力なんだか
疲れやすいんだかというとこ、
血液検査も少し悪目かとも思うが、
だからという相関がわからんので。
自分の感覚からどういう状況か考えるしかない。
血液検査しょっちゅうしてられんので。
あとは経験上、
この感じはどうすべきかを
周りの環境(四季、気温、何やってたか)、自分の状態から考えるしか方法はなく、その意味で日誌的なものは必要
(これも役立ってます)。
9/4日
初耳学での満島ひかり良かった。
見逃し見るべき。
自分をドライブ。
正解は色々ある。
Nhk第一ラジオ
マイあさ
7時20分過
ラジコ等で聴けると。
くらしのテキスト
アンチエイジングのための朝ごはん
浅尾貴子管理栄養士
コレステロール
糖質
じゃがいも、さつまいも
ビタミンC
等
の話
詳しい人は必要ないかと思いますが
およその要約
老化を遅らせる食事について。
腹七分目、もう少し食べたいが、空腹感は解消の状態で止める。
食べ過ぎると、age悪玉部質ができ、細胞の老化となる。
血糖値を上げない食べ方。
野菜食物繊維を先に食べ、糖質を取り過ぎない。
糖分の取りすぎ、細胞が劣化する糖化になる。
野菜を多く取る。
果物はビタミンＣの多いもの中心に、イソケミカルが細胞の劣化を防ぐ。
じゃがいも、さつまいもは加熱してもビタミンＣが劣化しにくい。
細胞の元になるタンパク質や、大豆のイソフラボンも。
緑茶抗酸化作用が細胞を元気にする。
アンチエイジングのためにも、機嫌よく過ごす。
フォローさせて頂きました。
ブログあり。
本も少しあるよう。
また買えないんで、図書館で借りよう。
本日9時から庭仕事木こり作業、14時ぐらいから体が動かなくなり、仕方なくアイスとジュースの買い出しに。おいしい水だけでは体は動かないよう。糖分がやろうという気力につながっているようだ。
9/1木
あれ？と思ったら、新人君初日からいないじゃん。なんと濃厚接触者だそうで。しかもメール連絡で採用担当の現場責任者、ちと呆れてました。来週頭に来るようですが•••。
私あと18日。とりあえず、今月来月はそこそこ今のところ仕事薄めここで慣れてもらうという腹積もりでいるが、•••。
9/2金
昨日頑張りすぎです体がパンパン。
朝からそのせいで頭痛がひどく、夕方仕事が終わると治った。体がほぐれたせいもあろうが、週末来たから治ったかなとも。
今日は、すぐ寝たいとこだが、栃木までおじさん宅へ庭仕事しにと。台風前に、と。多少雨でも仕方無しと。とりあえず、最低限やっとくかと。雨降る前に今日中出発と。その前におばあちゃんの食の準備、洗濯やらやってそれから、おばあちゃんやはり行きたがらないので、置いてくかと。食事なんとか取るようになっているのでなんとかなるだろうと。明日でもいいが流石に行く気なくなるパターンが多すぎるので、思ったとき出発と。眠くなったら途中で寝ようと。
9/5月9/6火