こんにちは！りんたろうです！
先日寒くなってきたので掛け布団を購入し早速秋の夜を満喫しています(^^♪
掛け布団なかったのかよ！と突っ込みをいれられますね(^^;)ｎ
※なぜか今までものすごく薄いモーフしかなかったという。。。よく耐えれたなー
そんな季節の寒さを感じつつ、少し前にうけた紫外線ダメージについてお話しようと思います。紫外線の影響といってもいっぱいありますが、今回は頭皮ケアについてお話致します。
頭皮ケアってなにするの？と言いたくなりますが、皆さんはわかりますでしょうか？
特に女性の皆さんはお顔のお手入れはしっかりしていると思いますが、頭はどうでしょう。
ホントは頭皮もお肌といっしょで乾燥やダメージなどの問題にさらされています。のにもかかわらず気にしている方はそこまででしょう。
なぜ頭はそんなに意識せずにいられるのでしょうか。
僕なりにまとめてみました。
・自分であまり見えないので気にならない
・
・
・・・。
はい、そうです。
答えは普段鏡の前では見えないし、普段のお顔と違って常に触ったりしないので意識がかなり薄れてしまう。
実はこれは将来どえらい結果を招いてしまいます！
そのままもしくは放置すると最悪ハゲてしまうこともあります！
今日はその最悪の結果にならぬよう、さらに詳しく書いていきます。
基本的にはお顔と一緒です。
流れとしては、
・クレンジング
・洗顔
・保湿ｈ
・美容液
簡単にこんな感じでしょうか。
頭皮も同じで、
・クレンジング→オイルクレンジング(ヘッドスパ、炭酸ケア、ホホバオイル)
・洗顔→シャンプー
・保湿→トリートメント(毛髪、頭皮)
・美容液→育毛剤＆発毛剤
といった感じになります。
その中でも特にオイルクレンジングとシャンプーが重要になります。
なぜかといいますと、人間なので必ずといっていいほど、なにもしなくても皮脂が出ます。
ここまでは生理現象としていいのですが、問題はここからです。
皮脂が出でそのまま放置し時間が経つとともに酸化がはじまります。
常在菌、雑菌が皮脂をエサにし、繁殖する。
空気によって酸化し臭いを発生。
すでにもう臭いを発生している時点で嫌ですが、それよりも恐ろしいことがあります。
それは、冒頭でも伝えていた「紫外線」です！
紫外線を浴びると、まず活性酸素を発生します。
もともと活性酸素は細胞を外部から守るために作れていますので強力な酸化作用を持っていて有害なものを殺すことが出来ます。なので紫外線でも反応して発生してしまいます。
結果活性酸素が増える状況となれば強力すぎて自身を傷つけることとなりかねません。
皮膚で活性酸素が発生すると皮脂が酸化し過酸化脂質が出来上がりシミ、シワ、皮膚がんなどの原因となります。
頭皮ではなおさら一番上になる部分なので一番気にしなくてはならないのです！
体の中で一番毛穴が大きいのも毛髪部になりますので皮脂もかなり出ます！
必要な対策としてまずは紫外線対策をしっかりしておくことです。
そしてシャンプーにて余分な皮脂をその日のうちにしっかり洗い流すこと。
ここで重要ポイントとして、シャンプーで皮脂が完全に取れたと勘違いしやすいですが、過酸化脂質になってしまうとクレンジングシャンプーで洗っても取れません。
過酸化脂質になってしまったものはオイルで溶かし出すしかありませんのでオイルクレンジングが必要になります。
お勧めのオイルは限りなく皮脂に近く安全で優しいホホバオイルが良いと思います。
ホホバオイルは酸化しにくく、頭皮の環境をニュートラルにもっていってくれるので乾燥の方も脂性の方もとても重宝します。
夏に浴びた紫外線によって過酸化脂質が発生し放置していると炎症がおきかゆみ、薄毛、抜け毛の原因になるということになります。
抜け毛がある毛根が紫外線でダメージを負うと二度と生えないこともおきてしますのでかなり注意が必要です！
もしもダメージを受けてしまってなら諦めずケアを必ずすることです！
ダメージを受けてないと思っている方も紫外線を完全に防ぐことは不可能です。ストレスなどでも皮脂は多く分泌されますし頭皮ケアは常に身近にあるものです。
一番はヘッドスパをしてもらうことは簡単に気持ちが良いですし続けることで必ず良い結果がでます。
それが難しいというかたは自宅でのケアをおすすめします。
最近頭皮用美容ジェルや育毛剤などは進化していて頭皮環境を整えるのに適しているものがたくさん出ているので美容師さんに相談されるといいと思います。
善は急げ！！
未来へ先走りしっかり見つめ直しましょう(^_-)-☆