今日は 夫の方のお墓の掃除に行って 2時間ほど作業したら、、
少し経ってから 頭ガンガン 胃ムカムカ
目も開けていられないくらい頭痛がすごく 吐き気も伴って 最悪な事態に
それでもなんとか帰って少し横になってると ほんの2、3分うとうと💤
目は覚めてもそのまま横になってたら 少し楽に
初めて熱中症と思われる症状で 身の危険を感じたよ
この夏も尋常じゃない暑さで日本全国熱中症で命を落としてる人が沢山いるし 明日は我が身だとつくづく感じた
作業中は水分とってたけど カフェインありのお茶だったし やっぱり水が良いね
皆様もくれぐれもお気をつけください〜