体調を整えよう。

2019年の秋
当時、小学5年生だった息子が
発達障害と診断されました。

先週・・・

いつもより、大量に食した結果。

いつでも胃が重く

そして、体重も増加して重くなった。

胃が重たくて仕方ない。

なので・・・

体調を整える事にしました。

以前にも書いたのですが

こちらの

『幸せな音。』

脂肪燃焼スープ

野菜を切り刻む。

今回は

・人参

・ピーマン

・えのき

・セロリ

・玉ねぎ

・キャベツ

頂いた野菜もあるで、たっぷり刻む。

カットトマト缶と水とコンソメで煮込む。

大量のスープが出来たので

今週の私は、このスープを食し

胃を整えようと思います

『肉・肉・肉！』

昨夜の肉は３切れを食し

　　あとは、ほろよい←　と

　　スープで済ませました

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