西日本豪雨災害で被災された高齢者の方々に向けて「イス体操動画」を作成いたしました。座ったままできるとてもシンプルな体操です。無理のない範囲で、ごぼう先生と身体を動かしていきましょう。
厚生労働省の発表によりますと、エコノミークラス症候群の予防として心がけると良いことは、下記の６点です。
（１） ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う
（２） 十分にこまめに水分を取る
（３） アルコールを控える。できれば禁煙する
（４） ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない
（５） かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする
（６） 眠るときは足をあげる
弊社（株式会社ＧＯＢＯＵ）では、イスに座って行う体操ＤＶＤを制作しております。もし、被災された地域の皆様で必要がございましたら、イス体操DVDをご支援致します。下記のホームページお問い合わせより、ご連絡ください。
【被災地域支援】ＤＶＤのお問い合わせはコチラ
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心より お祈り申し上げます。
株式会社ＧＯＢＯＵ
代表取締役 簗瀬 寛