ピーナッツダイエット

ピーナッツって食べ過ぎなければ

食物繊維もあるしすごーく健康にいいんだって。

お腹が空いた時とかご飯の前に

30粒位を食べるのがベストらしい。

もちろん塩味とかで味付けしてないやつね。

満腹感も得られるからストレスなく

間食や食事の量も減らせるんだって。

と、言うわけで今日からピーナツダイエット始めます。

効果は乞うご期待(●´∀｀●)ﾉ 

ちなみに入れ物はNYで買ってきたやつ。

これならテーブルの上にあっても可愛いかなーって。

さ、ピーナッツ食べよーっと。