オフ日はピンポンなってもすぐには出れないのです(-_-)
かなりの厚着をしているのが理由なんですが(~_~;)
足湯をした日としない日の体温も違うのでびっくりです。
カイロの消費も半端ないです。
ようやく生姜紅茶にも慣れ 美味しいな。と思うように。
時々のつまみ食いはありますが(これが 普通の女性の一食分だったりして(-_-)）
ピーク時より７，５キロ(太りすぎなのでまだ見た目は太い）
減量成功。
今は血液をキレイにするということに集中¡¡¡
朝はニンジン リンゴジュース
生姜紅茶
晩御飯は玄米のおにぎり 貝のお味噌汁
ムラキさんのブログは楽しいので
元気が出てきますね。