こんにちはfumiです
沖縄でも緊急事態宣言が出され
私も息子たちといっしょに
家ごもり生活となりました
不必要な外出は避けて
お買い物も
目的の物だけ見て
ササっと切りあげてます
普段から体を動かす方では無いけど
ますます運動不足に・・・
そういえば…まえに買ってそのまま放置してた
久しぶりにひっぱり出しました〜 
「Wii Fit plus」
ヨガや筋トレ、有酸素運動もあって
体重やBMIのからだ測定もできちゃう優れもの
少し体を動かしただけで太ももがプルプル
どんだけ運動してないんだか
しばらくがんばるぞ〜〜
息子には「どうせ3日坊主だよ〜」と言われたけどね
わたし的には3日つづいたら上出来
皆さんは何をしてのりきってますか？
今日もありがとう