今月も月間400キロペース

いい感じで、脚が仕上がってきています

心配していた心拍数も　去年と同じくらいに落ち着いてきました。

こんな時ほど　油断が生じて怪我や故障をするんですよね

初心を忘れずに、怪我と故障だけは絶対しないようにと思っています。

下関海峡マラソンまで　あと一ヶ月!

スタートラインに立てるよう　頑張るだけです。