毎年健康診断にひっかかるアラフォーの私。
医者通いもなかなか続かないのである。
健康診断では要検査など・・・でもあまり自覚症状がないせいでついつい薬も中途半端に。
時々は気になり、食生活とか考え直してみたりと頭の中では始めるけど現実的にはスタートしないのです。
そういえば昔、池中玄太80ｋｇなんてドラマあったような・・・あいつはやっぱ健康診断ひっかかってたんだろうか？
定かじゃないけど・・・。私も中途半端なデブかもしれん！
この中途半端なデブって言うのは意外と厄介で周りからは嫌味や小馬鹿にされたり・・・。
でもこころのどっかで｢俺そんなデブじゃねーーよ。デブって言うのはな・・・」思って気が付けば
自分はそうでもないんだよ・・・みたいになってる。
ま、ようは受けて入れてないんだな自分の状況を。
40歳の誕生日までにとりあえず10ｋｇ落としてみよう・・・
夜は軽めに・・・（無理）
駅まで歩こう・・・（無理）
野菜と魚中心の食生活（無理）
口に出して言うたびに心は抵抗を繰り返すのである。
でもそんな自分にそろそろ終止符を打たなければならない、メタボリック脱却の第一歩を
踏み出さなければならないのだ。