おはようございます
昨日は暑かったですね
今日も暑そうです
今朝も昨晩の残り物。
ポークピカタ
春雨サラダ
小松菜お揚げ煮浸し
紫キャベツ
ブロッコリー
出汁巻玉子
トマト
写真撮り忘れましたが、
この日はフルーツも持参しました♪
ポークピカタの中は
スライスチーズを挟みました
チーズ＆玉子液をくぐらせて
フライパンで両面やきます。
チーズがとろ〜っとなり
娘ちゃん大好物な一品！
簡単で重宝します~
豚肉のビタミンＢ.たんぱく質、
チーズ・玉子のたんぱく質
カルシウムとビタミンDなど栄養素が
たっぷり含まれてますね
冷めても美味しかいただけて
お弁当にいいですね
熱中症にはお気をつけて
お過ごしください。
良い一日でありますように