こんにちは
暑さ厳しい日となりました
初めてインスタを見て来ていただいた
生徒さん💚
とても嬉しかったです〜
みてくれているものなのですね…☘️
緩いお教室を説明して、
実際参加されてその通りって
よかったです。
お若いママで緊張していらっしゃいましたが、
直ぐ気持ちも穏やかにほぐれ
お喋りに夢中に![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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そんな7月は、
美肌・腸活・免疫力UP効果
メニュー![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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蛸・グレープフルーツピリ辛の前菜
パプリカドレッシングサラダ
ガパオライス
トムヤムフォースープ
醤油麹漬け豚ヒレ肉グリル
マンゴープリン
今回辛過ぎ得意ではない方もいらっしゃり、
辛さは抑え目で作りました。
強くもでき辛さを調節できます
パクチーお初の生徒さんも
挑戦してイケルと言われて、
食の種類が広がりそうでよかったです
蛸グレープフルーツピリ辛は
枝豆・パプリカ・アーリーレッドを加え
彩りよく
(見えてないですが)
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パジルを加えたガパオライス
トムヤムフォースープも辛さ控え目にし、
ココナッツミルクで円やかです
パクチーお初の生徒さんも
いけちゃいました
香味野菜はやっぱりいいアクセントですね
醤油麹漬け豚ヒレ肉も
焼いただけの簡単料理
おうちでもおもてなしでも
時短簡単ないい一品ですね
一緒にグリルしたネギも
甘〜くなり美味しい❤︎
大葉とお肉を巻いて爽やかです
トロトロ濃厚マンゴープリン🥭
ココナッツミルク🥥が
南国風で🏝好評でした
子育て世代意気投合し
話も弾みました
習い事のママ友や学校関係と
色んなお話が聞けてほんとお勉強になります
午後のひと時あっという間でした
本日もありがとうございました☘️💛