夏野菜で血糖値の上昇抑制＆脂肪燃焼

おはようございます

暑くなってきた金沢の朝です☀️

ガッツリ朝ごはんは、

サラダ

オムレツ

夏野菜トマトスープ

冷凍クロワッサン・

リュスティック

メロン🍈葡萄🍇

coffee

玉子の良質なたんぱく質が摂れますね

クロワッサンの糖質・脂質を、

枝豆のビタミンB群が分解してくれます

トマトのリコピン🍅は、

活性酸素を除去し

アンチエイジング効果

＆

脂肪を燃焼してくれます

＆

血糖値の上昇を抑制

夏野菜もたくさん摂って過ごしたいです

ご馳走様でした