グルテンフリーお料理教室
R spazio
土曜日レッスン
午後から雨の予報☂️
土曜レッスン久しぶりの生徒さんと
初のアロマタッチの体験話からスタート！
皆様かなりお気に入られ
ご予約されてこられた方も
♪
♪6月メニューの米粉いちじくロールケーキ
旬のいちじくが入荷されてなく心配でした。
無事に手に入り
いちじくロールケーキが作れるのを
喜ばれて下さり嬉しいです😆☘️
6月メニュー
甘エビ添え
キヌア バジル和えガトー仕立て
ホタテ・アスパラガスマスタードサラダ
豆苗・ブロッコリー豆乳スープ
鯛ムニエル パプリカソース添え
米粉いちじくロールケーキ
抗酸化作用の高い食材で
美肌効果・免疫力アップのお料理を
作りました☘️
米粉いちじくロールケーキ
躊躇せず
思い切り一気に巻くのがコツです✨
爽やかなイメージ6月の
テーブルコーディネイト✨
抗酸化作用と栄養が高く美味しい♡
サッと茹でて和えるだけの
簡単な一品✨
パプリカソース添え
赤パプリカが栄養価も高いのでオススメ🎶
米粉いちじくロールケーキ
ポリフェノールの一種
アントシアニンが豊富で美肌効果✨
試食も好評で良かったです💓☘️
土曜日レッスン
ありがとうございました
レッスン後は、最近楽しんでます
天然のアロマオイルのグロス作り体験！
クラフト会を開催致しましたーー♪
初めての方ばかりですので、
こんな・あんな消耗品も作れるんだあっと
楽しんで学び
実際にグロスを作っていただきました♡
化学物質を一切使わず、
天然の好きな香りのオイル・
蜜蝋・ココナッツオイルなどを
湯せんして混ぜ容器に流し込む グロス✨
好きなカラーのグロスです💓
身体に害がなく
ストレスフリーの生活の一部をと
クラフト会を開催してみました♪
作るのがとっても楽しめちゃいます(^^)
プレゼントにも喜ばれますね🤗
こんな感じの土曜日レッスン
とっても有意義で
生徒さんも楽しんで下さり
とっても嬉しいレッスンでした
また、定期的に色々作って開催しまーす♪
お気軽にどなたでもご参加ください💓