酵素
&
発酵食



朝に自家製甘酒の発酵食

水菜クレソンsalad

アボカド・オレンジ・
アーリーレッドsalad

フルーツ

で酵素

チキンレモン粒マスタードクリーム

水切りヨーグルト


ヨーグルト&粒マスタード
も発酵食(^^)。




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たくさん酵素を摂って

カラダ綺麗で元気に(^_−)−☆

ご馳走様でした〜〜♪