朝から快晴！！快調！！快腸（笑）

おはようございます

快晴の朝

真夏日になること間違いなし

熱中症対策！！

朝からしっかり食べます

ライ麦トースト

脂肪０ブルガリアヨーグルト

アールグレイ紅茶に豆乳

そして

ハイカカオチョコレート🍫

朝チョコで脂肪燃焼率が35％アップ！！

信じてます

おかげさまで

バランスキープです

そして

バランスよくしっかり栄養を摂る

食物繊維を十分摂る

適度な運動を毎日する

しっかり睡眠をとる

という

生活習慣の改善により

快調！！快腸！！

さてと！

どれだけ暑くなるのかなぁ

今日も１日頑張ろう