活気市

押し迫った年の瀬

今年最後の三崎朝市

３時起きで相棒と買い出し！

活気あふれて楽し過ぎ。

魚や貝類が豊富

でも、三崎と言えば・・・

まぐろでしょーーーーー！。

色んな部位が！

気ばっかりあせってしまう。

まぐろのカブト焼き、

ほら！どぉ～～んとぉ！

野菜も豊富。

三浦と言えば・・・

大根でしょ！

寒くて屋台で買った煮込み持っての

撮影のためブレブレ。

色々と美味しいもの買えて嬉しゅうございます。

朝ご飯。

やっと朝日が上がって来た！

反対側は朝日富士。じつに美しい。

海好き

そして夕日沈む海。

この日は朝３時から活動して夕方まで

相棒と１日動いていた！！。

しまいは　こぅ。Zzz

－　　今日の一言　　－　

『過ぎ去った事にはこだわらず、来るものを受け入れながら、

　　自分に素直に生きる。来年も相棒と共に頑張りまっす！』

ｂｙ－リチャ

食・い・ち・に・ち

おはようございます。

起きていますか？・・・ダメですね。

あ？起きた。

はい、朝ご飯～　朝ご飯～。

相棒の朝ごはんはヴィジョンズフード

オリジナルウエットも混ぜて、

野菜スープ・マトンの内臓各種

酵素・味噌少々。

飼い主はシンプル

フルーツとコーヒー。

いつもの日課！

朝は出勤後すぐ

事務所の屋上でスカイツリーと

富士山を仰ぐ。

【昼】

飼い主昼ごはん。

玄米ごはん（雑穀入り）・梅干・納豆・味噌汁

自家製ぬか漬け。

体改造計画実践中。

食後は100ｇ840円の日本茶（深蒸し）

を飲む

ホントは100ｇ1400円が飲みたい。

が・・・んーー。

相棒　デスク脇でしばし昼寝中

【夜】

そして相棒夜ごはん

「ヴィジョンズフード・サワラと野菜煮スープ

馬肉・ダシで使ったコンブ・酵素・サーモンオイル」

相棒もうすぐ１０歳になるが

若く見えるらしく歳を言うと皆驚く。

飼い主似である。

「そんな事より早くくれ」！と言っている。

この頃は

足腰・関節のために

「緑イ貝＋サメ軟骨」を

入れている。

http://webshop.ie-visions.jp/shopdetail/012002000001/012/X/page1/order/

飼い主の夜ごはんは

やっぱり体改造計画メニュー

「玄米ごはん（雑穀入り）・根野菜豚汁

漬けもの。」

体改造計画は痩せる為にやっている訳ではない。

体質改善でやっている。しかし、実際一ヶ月ちょいで

３キロ以上も体重減。身体が軽くなった。

特に身体の中身が変わってきているのが解る。

数十年欠かさない毎日の晩酌を３日に１度にした。

いままでいかに身体を冷やしていたか、

いかに身体がむくんでいたかが理解できた。

そして、３日に１度の晩酌が特別美味しく感じる始末である。

肉類も３日に1度を目安にしてみた。

別に菜食主義にした訳でもない。今も肉は大好きである。

これも3日に1度ペースになると肉の美味しさも格段上昇した。

食べる量の方は腹8分目には出来るが腹6分目にはまだ出来ない。

人間無理は無理でしかなく、我慢は我慢でしかないから

人から言われたってそうしようと思わなければ出来やしない。

でも、自身が思って自然に出来る事は強いね。

食は大事。

生物が最初に備わった器官は腸だからね。

人も動物も健康は腸からという事だ。

食も原点に戻る必要があると強く思う今日この頃。

ー　　今日の一言　　ー

『幸福を感じさせる物資ドーパミン・セロトニンは腸で作られているのです。』

ｂｙ－リチャ

晴天のイヌリンピック

まぁ～早く着いちゃったね！

「夢の島マリーナ」にて

朝の最高な青空と潮風

相棒とのほんのひと時・・・。

開催前に写してもらったさぁ。

朝はこんなに元気・・・・。

いつもイベントの最後までこうあって欲しいが・・・。

まぁ　いっか。

今度は12/7・8　お台場ヴィーナスフォート＆TOYOTA　MEGAWEBで

「松本秀樹グッドライフ＝ドッグライフカーニバル」

「いぬのきもちクリスマスイベント」同時開催でお会いしましょう。

ｂｙ－リチャ

秋のイベント

またもや久しぶりになってしまいました・・・。

今年もこの時期はイベント続きです。

いつも「松本秀樹グッドライフ＝ドッグライフカーニバル」でｒ2action

として「命のブース」を担当させていただいている。

日本から殺処分を無くすため

子供達に異種である犬たちを通して

相手を正しく知ること。思いやる心、理解しようとする心などを体感し、実感してもらう。

そして、その子供達が青年、成人になった時この日本から必ずや殺処分は無くなるはず。

先日、松本秀樹さん率いるNDS（ナチュラルドッグスタイル）の皆さん主催「子供笑顔プロジェクト」に参加させて頂きました。

これは15年後の日本から殺処分を無くすプロジェクトです。

今回は千葉県の【ちば愛犬動物フラワー学園】で開催されました。

私達ｒ2actionとHEROディスクさんそして

学校の先生はじめ生徒さん、学校のワンちゃん達のご協力でとても充実した

実のあるイベントとなりました。

１時間目の授業のチャイムが鳴り・・・。

青空のもと授業開始！

人間と犬の体の違いや・・・

犬と楽しく遊ぶことはとても大切！

HEROディスクさんの指導のもと

ディスクにチャレンジしたり！

笑顔の絶えない子供達～～。

教室にて「獣医さんになろう！」という事で

実際に子供達に犬の

心臓の音や脈、体温などを測り、またちゃんと触診をして体に異常が無いか

などを診てもらいました。

健康を維持するには日頃の観察や触れる事がいかに

大事かを実感してくれました！

教えるのは動物看護科の生徒さんで実践はあくまでも子供達である。

犬を飼っている子も飼ったことのない子も皆真剣にそして楽しんで

取り組んでいました。

将来、日本から殺処分を無くすために

生徒さんひとり、ひとりの言葉が子供の心を

動かしたはずです。

みんな良い笑顔です。

若いっていいな～～～～。

久しぶりに実感した次第・・・・・。

授業が終わって終了証書をもらった子供達

こちらも良い笑顔です！

将来がたのしみだぁ～～～い！

まて・・・・　　ワタシは生きてるかぁ・・・・・・・・・？

ん・？　　まだ大丈夫かぁ。

ひとり、ひとりの思いは必ずやとてつもない力となる。

ー　今日の一言　ー

『一燈照隅　万燈照国　・　ひとつの灯火は一点しか照らせない

万の灯火は国全体をも照らす！』

ｂｙ－リチャ

晩夏の海

　もう、行ってもうた・・・。

台風の影響で荒れた海

それでも沖へ

波を超えてゆうがに泳ぐ事が楽しいし

波にまかれるのも楽しいらしい。

夏が過ぎるのは　なんかさみしい。

ー　今日の一言　ー

『日本には季節の移り変わりがある。だから日本人はやさしいんだな。』

　　　　ｂｙ－リチャ