家ご飯

いつも同じような家ご飯

鶏胸肉の照り焼き

レンコンと人参のキンピラ

野菜たっぷり焼きそば

ポークソテー

ササミのカツ

次の日はササミのから揚げ

小松菜と厚揚げの煮物

サーモンお刺身

ミネストローネは毎日食べてます

野菜が摂れて良い