朝ぬるま湯洗顔、ハトムギ化粧水
夜カウブランド、ハトムギ化粧水
一日ティッシュオフはしなかったが、若干肌のベタつきが、、、
口周りの乾燥は日に日に良くなっている
炎症ニキビはなくなってきた
ただデコは若干プツプツが、、、
朝はぬるま湯だから、夜はしっかり汚れを落とさないとね
なるべく今は鏡を見ないようにしている
とりあえず2週間はしっかり鏡を見ないこと、そしてとりあえず乾燥をさせない、感じない、心地よく生活することを意識して頑張っていく
今日よる玄米250グラムぐらいたべてもーたけど、まあ腹減ってたからいいか