ネガティブをポジティブに変換する★

 
 
 
 
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ネガティブをポジティブに変換する！

 ・ 

嫌なことがあったら、

それをとにかく紙に書き出してください📝 

・

それだけで、すでにスッキリとしますが、

書いたことに対して、

"第三者の相談に乗ってるつもり"で、

アドバイスや助言をしていきます！

 ・ 

そうすると、

冷静に自分を俯瞰して見ることができるし、

誰かの相談に乗っている姿勢で助言するので、

それがポジティブ変換となり、

前向きになりますよ^ ^ 

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