昨日は雨☔️の為ほぼノーランと諦めていたのと、金曜日の雲辺寺の登山道のなんちゃってトレイル？の下りが効いたのか？太もも、脹脛が痛くて走れない。
夜雨が上がったので、少しだけ走るが太ももが痛くて走れないので1キロで中止して折り返し終了！
今日は安定の寝坊して8時過ぎから走りに行く。
20キロの予定で走りに行くが、何を思ったか長袖で走りに行くと、今まで曇っていたのに急に照りだした
🥵暑い、途中我が家の倉庫に軽トラが止まっていたので、倉庫を避けて走る。
もう帰ったかと思って倉庫ある角を曲がったら、まだ兄が掃除してたので捕まった
しゃーないからお手伝いしましたよ！
お米を親戚に運ぶお手伝い。と乾燥機と籾摺り機とかの機械の掃除をしてネズミが入らないように対策をして終了しました。
帰りに家に送ってくれた。😅あの〜走っていた途中やったのになぁ〜
18キロ走って終了！
またまたここで寝落ちてました。
夕方野球⚾️の練習試合に行っていた３号くんをむかえに行って、不甲斐ない負けをして自主練していて帰りが遅くなる。ドロドロの試合着を下洗いして洗濯機にブチこんで少しだけ走りに行く！
たった3キロでしたが走って来ました。
明日も❓じゃなくなって今日もか？
頑張りますか？
これでいいかいサボ兄さん‼︎
これでいいよねKOSEIアニキ❗️