気を取り直して

今月に入ってさっぱり走れていなく焦って、夜中に目が覚める。

もう一寝入りして走ろうと考えたが、それで今月何度も寝過ごして走れていない。

頑張って走りに出た。

久々に30キロコース！

平日は、調子のいい時しかいかないがあえて走りにいく、蒸し暑く、スポーツドリンクを購入。

しばらくしても喉が渇く。

距離だけでなく、強度のたかい練習が必要だと思う。

久々やから、足が痛い！

大会まで一月どうしょう^_^;

明日も走ろう。