安心した！

今日は有休をとって、母親学級へ行ってきました


３回目


今日のテーマは
マタニティーヨガ
親と子の絆
でした


ヨガ、気持ちよかった
呼吸方や、体を リラックスさせるような動きだからしんどくないよ


(木)は、もっと長時間できるらしく、しかも産後も１年間、赤ちゃんと一緒に通えるらしい


骨格の歪みを正すとか


妊娠中も、講師の先生が支えてくれて、逆立ちして血の巡りを良くする動きがあるらしいっ

『ドナとしてみよ～』

って思ってたら、

『では絶対にしないでくださいね～ココだけでですよ～』

ってすかさず言われた(笑)


今日もいろいろ、勉強になる話が聞けました



そのあと、定期検診へ


今日は胎児検診といって、いつもよりしっかりエコーで診てもらったよ


リンちゃん、元気でした


心臓、内臓、血液の流れとか、詳しく教えてもらったよ


診てもらうまではドキドキした～
ホント、順調でよかった



次は、GWがあるから３週間後
体重管理ね…
頑張りましょう…

ハマりもの

昨日、風邪にはビタミンだ
と思ってドナに買ってみた



おいしい


朝、飲んだらがシャキッとして、気分もシャキッ

あと、最近は食パンがすき


ドナはご飯派だけど、少なめにたいて、よっしーはパン食べる


とくにこのパンがおいしい



ふんわりメープル


焼いたときの香りかたまらぬ～


厚切りより、薄い方がなんとなくすき


食べることだぁ～いすき～

アイロン

最近、アイロンが前ほど嫌じゃなくなった


コレ、よっしーにとってはたいした進歩なんよ


５号が毎日ブラウスにアイロンあててるって聞いて、尊敬通りこして

『どうかしてるゼ』

って思ってたよ



よっしーの職場は、スーツ義務付けなんだけど、ブラウスだったらジャケット脱いでてだから、最近やり始めた


去年は面倒くさいから、暑くても我慢してたけど


今年は経費削減でエアコンちっともつかないから、すでに暑くて仕方ない


５月までもつのだろうか～


ま、今週も頑張りまっしょい