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先ほどの体重計の散々な結果に後押しされ~

さっそくウォーキングしてきたよ


40分で疲れて帰ってきた

ドナの前の職場の人で、一人目は産休入ってからゴロゴロして過ごしたら、出産すごい大変だったらしい

二人目は、雨の日でも毎日1時間歩いたら、すごく楽だったらしい


だから、よっしーも頑張って出来るだけ歩こうかと

けど1時間って結構長いのね

お気に入りのニュータウン1周しても、あんまり時間経ってないから、Y宅付近まで行ってきたよ


ドナの、汗が出やすくなるシャカ×②シャツ借りたら、ちょっと汗かいた

毎日続けれたら効果あるよね、きっと


19時とかって、どこの家庭でも夕食時だから、いい臭いがした~

一番はビーフシチューの臭いだな~

食べたくなるなぁ

運動後は吸収がよくなるっていうから、今我慢してるところなう




とのことで、再び電気屋さんへ行ってきました