コレ、知ってますか~?

『黒米』くろまい

「古代米」の一種で

鉄分、マグネシウムなどミネラルが豊富なんですよ~!


普通のご飯に1割

(白米3合に黒米大さじ強くらい)

混ぜて炊くと、

なんと…

「赤飯」ができます♪

もちもちとした食感。

是非お試しあれ(^O^)