朝

雑穀米、切り干し大根


ッテ毎日何も変わらないから、
レコダイ辞め

私が１００％痩せるのゎ、過食をしなぃ事だね

またそのうち暇潰しに始めるかな

お昼

手作り弁当↓

雑穀米、煮物とか

朝

雑穀米、切り干し大根、筑前煮、オクラ納豆