ブログネタ：何時に寝たら早寝？
参加中
９時に寝るなんてことは、早すぎて、まず無いです。
大体が、睡眠時間が長くて６時間くらいですから、
それでは真夜中に目が覚めちゃいます。
１０時ごろに眠くなったりしますが、ﾌﾄﾝには行かず、うたた寝
して眠気をやり過ごします。
１０時就寝でも、早過ぎです
さて、今夜。
早めに１１時半に寝ようと思います、
明日、仙台での講演会を聴きに行くんです。
ただでさえ期待しすぎて、あれこれﾈｯﾄで資料を見ては
ドキドキ感が止まらないので、今日は敢えて、ﾈｯﾄも
資料も目にしないようにして過ごしました。
それをすると眠れなくなりそうだから
さあ、寝よーーっと。
ちょっと早いんですけどね。