昨日のパン教室は、
私より３歳年上のお姉さま方で！！
いつも日々の生活にいいアドバイスを
貰っていますーーー
で、昨日は
『膝』が良くなったからと言って、
絶対無理してはいけない事！！
せめて１年間は心がけて療養する事！！
などを念押されましたーーー。
確かにです
つい走り過ぎてしまう性格💦
みなさん、よ〜くご存知
(微笑)
(微笑)ーーーーーーーーーーーー
という事で、今日は私が体験した
『変形性膝関節症』について
少しまとめてみたいと思います。
◎私の右脚は変形性膝関節症の『X脚』
でしたーーー。
『X状』に曲がっているの分かりますか？
◎正面からのレントゲンでは、
右膝の外側の軟骨がほとんど擦り減り、
骨と骨とが直接ぶつかっている状態💦💦
ドクターいわく『レベル４〜５』
「これは手術になるなあーーー。」
と、最初から思われたそうです。
私自身の痛さも酷かった💦💦💦
◎手術は大腿骨を切り(通称：骨切り)、
そこに人工骨を挟んでプレートで固定！！
X 脚を真っ直ぐに伸ばすという手術でした。
車椅子から松葉杖・・・、
約１ヶ月のリハビリを経て退院！！
◎退院後は、週一でリハビリに通院。
骨と骨が直接ぶつからなくなった事で
歩行が本当に楽になりましたよーーー。
骨と骨との間の『空間』分かりますか？
◎これは現在(術後４ヶ月半)の写真です。
古希を迎える脚でちょっと恥ずかしいけど、
真っ直ぐに伸びた脚がとにかく嬉しい
リハビリも後１ヶ月かなあ！？
リハビリが終わっても、
昨日のお姉さま方のアドバイスの様に
無理せずゆっくり！ゆっくり！！
筋肉をつけながら療養していかんばね
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追加で、
昨日のパン教室はお喋りが弾んで
写真を１個も撮ってなかったーーー😅
作ったのは
『ベイクドチーズケーキ』でした。
参考までにこんなケーキ
喜んでお持ち帰りでしたよ