一昨日の『長崎新聞』！！
とても興味ある記事が載っていました。
『正しい歩き方を学校で』
小中学校を訪問して、
子供達の歩行計測と改善指導を
行なっているそうですーーー。
いいですね。
ほんと、いいですよね
と言うのも、
小さい頃から『右足と左足』で
靴底の減り具合が違った私は、
自分の『歩き方』にも問題があって、
現在の右足の『変形性膝関節痛』に
繋がったのではないかと思ってて💦
だからこそ、
この記事を見た時に、
嬉しい気持ちになったのです
早く！全国の子供たちへ
指導が広がるといいなあーーー。
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で、先日も友達から、
『膝🦵は、どんな？』
とラインが届きました。
朝のストレッチから始まって、
時間を見つけては
膝をもみもみです！！
もちろん『リハビリ』もーーー。
そうね、もし自分の体で
『断捨離』が出来るのなら、
まず『関節ネズミ』を断捨離したい
かなあーーー。(苦笑)
参考までに 『関節ネズミ』とは！！
正式名称は『関節内遊離体』。
小さな骨片そのものが、何らかの原因によって骨から遊離し関節内を自由に動き回る。
そのことから別名『関節ネズミ』とも呼ばれる。
それが膝関節の狭い隙間に挟まってしまうことで、関節の曲げ伸ばしの障害になり強い痛みに繋がる。最悪の場合、歩行困難になることもある。
私の膝にも何匹かご滞在中です
随分と大人しくなったけど、
時々隙間に入り込んで悪さする
では、今から
朝にストレッチ始めまーす