こんにちは。
mikakoです。
先日、銭湯♨️に言って、
湯船に浮き輪スティック？
が置いてあり、
脇の下と膝裏に入れ浮くか！？
ワクワク！
はい、無事に浮けました
(半分は沈んでいますが)
だか、そこで見てはならないものが…
なんと私の体の真ん中に赤ちゃんの小さまん丸な顔が！？
違います赤ちゃんの顔じゃありません。
私のお腹
でした。🙀
いや、さすがにびっくりです
まだまだ脂肪ストックのある私！
これはやはり
＊魚(タンパク質)
＊野菜.海藻類
(ビタミン ミネラル
＊糖質(ご飯)
をしっかりバランス良くとって
痩せる！
後は姿勢もとても大事！
さぁ〜これから脂肪という名の赤ちゃんうむぞ！