ナポリタンが食べたかったので
普通に作ろうと思いましたが
具が無い・・・
冷凍の親鳥ミンチを使おう
なのでミートナポリタン
玉ねぎ多目でパスタは少なめ
僕は食べる量少なめにして
母には多めに提供
その影響か？？？
ここ半年ほどで母は体重増量してるみたいです
一番大きいのが母の分
しかしこれ３つで麺の量は２００ｇ
ダンディの１人前の分です
それを３人前に分ける
僕はもう１杯残してるので
粗引き唐辛子とタバスコで激辛にしようと思います
具を入れても１杯１５０ｇくらいか
これの１０分の１ですね（苦笑）
スパダンのカレーパスタダンディサイズ
スープ入れて２ｋｇほど
しかしこの普段少量に抑えている食事により
週に２回ぐらい大食いしても
体重増加が防げるのです