健康診断で、腹囲87だった。やばー。
えー！細いよ、
とか
よくいわれるけど
たぶんなんとなく体型をごまかしてきた、、脱いだら太いタイプなんよね、わたし
というか、筋力か少ない！筋肉不足！
スポーツジムにも通ってるけど、こどもの迎えもあるし、そんなにゆっくり通えないし、、
貧血の改善のためにもがんばってタンパク質とかとってきて、
体重もふえて、体にはいいことなんだけど
ここ1年くらい？生理前の食欲がすごくて。夜にラーメン、マック、お菓子たべてるんです←反省しなさい！
人生ではじめて、本気でお腹のダイエットすることをここに誓います