タイツマンズ千秋楽
おめでとうございます
！！！
！！！お疲れ様でした(；д；)♡♡♡
ひとつ前の『上野ストアハウス道案内。』
連日たくさんの人に見ていただけたようで！
ブログのアクセス数が
この数日間ぐんと上がりました
見てくださった方々
ありがとうございました
大好評だったので
また公演あるごとに
劇場道案内ブログやりまーすっ ✌︎
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今日は朝レッスン！
アクロバットしましたー！
たのしー！
ただ去年の今頃に比べて
やっぱり筋力が落ちてて
側転とか倒立とかするにも
全然体が締まらない…。
体幹 
さて本日の動画あっぷ☟
前回先生の補助付きで練習して、
今日初めて自力でできた後方倒立回転(?)
戻ってきそうになったところを
なんとかふんばりましたっ( ﾟдﾟ)
失敗するとこーなる☟
べちゃ ！
今後成功率、完成度、高めまーっす❗️
また腰痛めないように…
そこだけは気をつける(>_<)⚠️
柔らかさにだけ頼らず、
ちゃんと筋力つけて
怪我しないようにしよ〜⚠️
そしてもうひとつ！☟
3人ですれ違い側転ー！！！
西海さん、まりなさん、みきさん！
これね〜ぶつかるんじゃないかって
ドキドキするのだけどもね〜
意外とぶつからない(・ω・)ノ
綺麗に決まるとかっちょいい✨
もっともっとできる技増やして
舞台で使えるようにしないと！
好きこそものの上手なれ*\(^o^)/*
日々体幹
ではまた◎
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