お肌の乾燥対策には? | エステ・スパ『ヴィヴォ』神戸三宮・元町 フェイシャルレメディ 

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ラグジュアリーな非日常的なひと時を神戸の中心にてお過ごしください。
岩崎るみ オリジナルのフェイシャル施術【フェイシャルレメディ】オフィシャルサロン『ヴィヴォ』スタッフブログです♪

こんばんは。
ヴィヴォの田中です。


お客様のお肌を触っていて肌の内側からの乾燥が気になる。。。


かといって保湿クリームを塗りたくることはオススメしません!!


なんの解決にもならないので。。。


自分で作れるようになってもらいます。


私たちの細胞膜は脂質からでできています。
体内で作れない必須脂肪酸が不足すると、お肌の細胞の生まれ変わりが正常に行われずターンオーバーが乱れます。。。


必須脂肪酸(オメガ3)は、
魚介類に多く含まれ健康なお肌や身体をキープするために必須の栄養素。不足すると、お肌は乾燥しやすくなるのです。


オメガ3脂肪酸はサーモン、サバ、イワシなどの魚介類に多く含まれています。

かといって毎日食べれないので(笑)
エゴマオイルや亜麻仁油をドレッシングに加えたり、納豆にかけたり、時期的にはまだ寒いですが、冷奴にオススメしています(^ ^)

紫外線も強くなってきているので
細胞膜もしっかり強化していきましょう(^ ^)

ちなみにヴィヴォにはこのような便利なオメガ3も取り扱いしております(^ ^)ビンではなく、1回分が小袋になっており持ち運びも可能です(笑)
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