念願の千切りキャベツグッズ

今夜は、雪国味噌ラーメンを調理しました。

玉ねぎ、もやし、しめじをタップリ、

挽き肉も入れました。

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手軽に、千切りができます。

買って良かった

明日のお弁当です。

おむすび軍団

ラーメンを食べたのでカロリーを消費しようと、張り切って走ったら、

古傷をぶり返す痛さ

以前、足首をひねって捻挫したときに、舟状骨骨折したのさ。

今回は足首のつなぎ目あたりが走ったりすると痛みます

ランニングマシンを10分と20分に分けてやりました。

寝る前にスクワットマジックを30回3セットやりました。

カワウソくんみたいな腹をどうにかしたい

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